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夏天到底吹空调好,还是吹风扇好?终于有答案了_健康

夏天天气酷热

仿佛进入了火炉的世界

许多人更倾向于吹风扇

认为风扇比空调更健康

说到吹风扇

您真的会吹吗?

不科学的吹风扇方式

也会导致疾病

吹风扇真的比空调更健康吗?

到底该如何吹风扇?

今天就一起来学习

吹风扇的正确方式吧!

01

吹风扇比空调更好?

02

吹空调、风扇有禁忌人群吗?

科学降温,需要从风速、湿度、温度三个指标综合考虑,保持适中的原则。

特别注意,风速不宜过大过猛,空气湿度过大时可以增加除湿措施,温度不宜过低,降温速度不宜过快,使用空调时,可以在窗户处开一个缝隙,防止长时间待在封闭空间而导致缺氧。

03

吹风扇不正确可能导致哪些疾病?

1、感冒。尤其是白天热浪滚滚,开足马力吹个痛快,到了夜间,气温下降,因为风力过大,导致体温调节出现困难,体温低导致免疫力下降,引起鼻塞咽痛,形成感冒。

2、面瘫。特别是强风对着面部长时间吹,导致面部神经炎,引起口眼歪斜。

3、肩周炎加重。在办公室工作的人长期伏案工作,普遍有颈椎病和肩周炎,长时间吹凉风,容易引起颈椎发紧发木,肩周酸胀沉重。

4、头昏乏力。不合理的吹风扇方式,对居室小环境是一种扰动,影响睡眠深度,导致起床后依然倦怠,昏昏沉沉。

5、增加心脑血管负担。空气流动加快,借助水分蒸发带走热量从而降低温度,导致体液的流失,如果不能及时补水,血液粘稠度会升高,对于心脑血管疾病患者,会增加疾病加重的风险。

6、肠胃炎。胃肠道怕受凉,局部温度低会导致消化道蠕动亢进甚至痉挛,导致胃痛、肚子疼、腹泻。

科学地使用风扇、空调

享受盛夏里的这份清凉

您学会了吗?